101 способ уменьшить стресс
Описание товара
В своей очень практической книге "101 способ уменьшить стресс" нейробиолог доктор и автор бестселлеров Кэролайн Лиф раскрывает 101 простой и научный способ уменьшить стресс, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе можно изменить свой образ мышления и свою жизнь.
Интересно ли вам научиться тому, как применять невероятную силу ума, чтобы преодолевать житейские проблемы и в процессе расти и развиваться как личность? Пусть жизнь возводит на вашем пути разные неожиданные преграды - овладев искусством психологической самопомощи, вы зарядите свой ум, самочувствие и умственное здоровье на достижение успеха в жизни. /upload/files/101_Dr_Caroline_Leaf.pdf
Подробнее
Пролистать фрагменты книги
отзывов: 1
Есть на складе
Издательство:
Артикул:
Т-БВ-К-101С0001
Год:
2021
Обложка:
Мягкий переплет
Страниц:
160
Объем:
165 х 113 мм.
Масса:
100 грамм
isbn:
978-5-8445-0373-3
Код:
7571
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
СДЭК
нет доставки
Боксберри
нет доставки
Почта России
нет доставки
Картой
248a
Добавить товар
в корзину
в корзину
Купить в один клик
Комментарии
Такую практичную книгу нужно иметь под рукой. Очень полезная. Следование за советами Кэролайн Лиф действительно может улучшить чью-то жизнь. Чувствуется, что эта небольшая, но мощная книга написана христианским автором.
Это кладезь полезной информации о том, как избегать стрессов, с практическими советами на каждый день, которым легко следовать и применять, Читаю по одной главе каждый день. Каждый совет описан в отдельной короткой главе. Прочтите её книгу и вы поймете, что вам не нужно всё так сильно переживать.
Люблю книги Кэролайн Лиф)
05.05.2022 Ольга С. Виноградова